Dziennik alohaerba92, 03 lip 22

Profil alohaerba92 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022

74,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lipca 2022:

2306 kcal

Tłusz: 72,24g | Białk: 177,74g | Węglo: 229,91g. Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Pane Ciabatta MIO, Tartarfish di Tonno a Pinne Gialle U2, Salmone MIO. Obiad: Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Philadelphia Active MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. więcej...

1683 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 2,8 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eeeee

03 lip 22 przez użytkownika: marziana666


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alohaerba92

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alohaerba92, 03 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi alohaerba92