Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2014
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 28,84g | Białk: 99,88g | Węglo: 95,93g.
Śniadanie: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half, Coffee, Health Wise Oatmeal Raisin Protein Cookie, Health Wise Health Wise Hot Chocolate. Lunch: Jell-O Sugar Free Cherry, Giant Eagle Black Eyed Peas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Grandy's White Gravy. Obiad: Oatmeal, Blackberries , Splenda Granulated Splenda, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Cocoa Powder (Unsweetened) . Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Lily's Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|