Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 93,79g | Węglo: 128,35g.
Śniadanie: Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Tahu, Daun Singkong. Lunch: Keripik Tempe, Nasi Merah, Ayam Brand Ayam Serundeng. Obiad: Buah Naga, Bayam, Mama Suka Bon Nori Pedas, Telur, Nasi Merah, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Kanzler Singles Original. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|