Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 30,69g | Węglo: 58,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Земляника. Obiad: Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Салат Овощной. Przekąski/Inne: Останкино Блинчики с Мясом. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|