Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 68,15g | Białk: 113,42g | Węglo: 91,17g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Сырники Классические, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Махеевъ Майонез Горчичный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны с Маслом. Obiad: Жимолость. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|