Dziennik duisbergmai, 03 lip 22

Profil duisbergmai | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022

63 kg Do tej pory straciłeś: 22 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lipca 2022:

326 kcal

Tłusz: 6,97g | Białk: 17,09g | Węglo: 47,19g. Śniadanie: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Magic Asia Nudel Snack Shrimps. Obiad: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Kochschinken. więcej...

1932 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,3 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi duisbergmai

Zobacz Pełną Historię

Dziennik duisbergmai, 03 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi duisbergmai