Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 140,79g | Węglo: 72,49g.
Śniadanie: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Чай с Сахаром, Be First Креатин Моногидрат. Lunch: Малина, Вареное Яйцо, Чабан Айран. Obiad: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черешня. Przekąski/Inne: Помидоры, Чабан Айран. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|