Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 110,06g | Węglo: 140,59g.
Śniadanie: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Оладьи, Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Boombar Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|