Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
113,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 25,68g | Białk: 65,56g | Węglo: 10,56g.
Śniadanie: Santiago Queijo Fresco Magro. Lunch: Pingo Doce Bifes de Frango , Azeite, Alho, Espinafre. Przekąski/Inne: Continente Presunto 9 Meses de Cura. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carlrodrigues24
|