Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 92,82g | Białk: 81,31g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Пишмание, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо-Пашот, Молния Салат с Капустой Витаминный, Суп с Фрикадельками, Гармония Сметана 20%. Obiad: Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Пишмание, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Гармония Сметана 20%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|