Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3082 kcal
|
Tłusz: 147,39g | Białk: 95,69g | Węglo: 337,57g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gekochtes Ei, Marmelade, Ja! Pflanzen-Margarine, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Olivenöl, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Obiad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ja! Pflanzen-Margarine, Ergüllü Scharfer Grieche , Bäckerei Schneider Vollkornbrot, American Sandwich Vollkorn. Przekąski/Inne: Erdnüsse. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|