Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2011
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 153,79g | Białk: 152,09g | Węglo: 39,52g.
Śniadanie: Fresh Regular Pork Sausage, Egg, Heavy Cream. Lunch: Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Obiad: Avocados, Buttermilk Ranch Dressing, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Tomatoes, Bell Peppers, Jicama, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|