Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 83,80g | Węglo: 159,94g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Шашлык из Курицы. Obiad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Клубника, Куриные Грудки (Жареные), На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%. Przekąski/Inne: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Безе, Кофе, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Блины. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|