Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 59,01g | Białk: 78,04g | Węglo: 144,97g.
Lunch: Kubis, Tempe, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Bawang Bombay, Bayam. Obiad: L-Men Protein Bar, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy. Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Tape Singkong, Yakult Yakult, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|