|
Bismillah.. yukk mulai lagi dari awal 😭😭😭
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 48,23g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kubis, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Lontong. Obiad: Nasi Putih, Gulai Kambing, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Bihun Goreng, Acar. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|