|
BF est 9.3%
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 35,12g | Białk: 90,34g | Węglo: 146,90g.
Śniadanie: coffee, blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Flaxseed Seeds, blue diamond almond milk unsweetened, GOLEAN Cereal, Fiber One, EB egg. Lunch: carrot, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter. Przekąski/Inne: apple, carrot, Beef Jerky. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|