Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 80,00g | Węglo: 171,10g.
Śniadanie: Голубика, Клубника, Кубаночка Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Куриное Филе Вареное. Obiad: Ширин Финики с Косточкой, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Абрикос, Пятерочка Черешня , Абрикос, Абрикос, Черешня, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irinapobeda$
|