Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 74,95g | Węglo: 214,76g.
Śniadanie: Ашан Безе Меренги, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Кальве Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Линия Лепешка Творожная, Салат Ромэн или Соз. Przekąski/Inne: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Линия Лепешка Творожная. więcej...
|
|
1372 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 29 minut, Padel - 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Apple Health - 21 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|