Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
554 kcal
|
Tłusz: 18,33g | Białk: 43,56g | Węglo: 55,39g.
Śniadanie: Кофе, Шпинат. Lunch: Помидоры, Имбирь Маринованный, Лещ. Obiad: Армпродукт Хачапури с Сыром, Красная Смородина. więcej...
|
|
3279 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|