Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2016
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 84,65g | Białk: 61,67g | Węglo: 211,41g.
Śniadanie: Покровский Хлеб Манник, Зеленый Чай, Томатный Соус, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Lunch: Петелинка Фарш Куриный, Манник, Зеленый Чай, Омичка Сыр, Яичница, Растительное Масло. Obiad: Край Курая Кефир 2,5%. więcej...
|
|
3483 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|