Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 59,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 102,69g | Węglo: 230,90g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Olimp Creatine, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Selam Kayseri Pastirma, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Obiad: Pizza Napoli Teig 1, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, REWE Mini Mozzarella. Przekąski/Inne: Duplo Duplo. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|