Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 87,52g | Węglo: 158,57g.
Śniadanie: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Черкизово Прошутто. Obiad: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Przekąski/Inne: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|