Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 117,50g | Węglo: 151,62g.
Śniadanie: MyProtein Impact Diet Whey Natural Vanilla, Aldi Frozen Blackberries, Asda Dried Goji Berries, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Post Grape-Nuts, Asda Frozen Raspberries. Lunch: Aldi Rainbow Salad, Tesco Mayonnaise, Asda Chicken Breast, Asda Cucumber, Aldi Jersey Royal New Potatoes, Asda Cherry Tomatoes. Obiad: Chicken Breast, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Carrots, Basmati Rice (Cooked), Asda Trimmed Fine Beans. Przekąski/Inne: Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Cadbury Caramel Cake Bar, Gala Apples, Asda Unsweetened Soya Drink, MyProtein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|