|
alhamdulillah pecah telor setelah 1mgg IF diangka 69.. yuks semangatt
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
799 kcal
|
Tłusz: 25,06g | Białk: 58,68g | Węglo: 82,74g.
Śniadanie: DiabetaMil Sweetener, Safiya Chia Seed, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Obiad: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Pare, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rinihidayat
|