Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 87,18g | Węglo: 120,50g.
Śniadanie: Петербурженка Балык Королевский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо, Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Отварная, Суп с чечевицей. Obiad: Помидоры, Сава Балык Говяжий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Vici Коктейль из Морепродуктов Премиум, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Przekąski/Inne: Aroy-D Coconut Cream, Абрикос, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Кефир 0,1%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|