Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 96,74g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Café. Lunch: Ponkan, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Alface, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Café. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa Donatílio
|