Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
432 kcal
|
Tłusz: 24,78g | Białk: 29,48g | Węglo: 25,51g.
Lunch: Шампиньоны Жареные, Белые Грибы (Обжаренные), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Крутец "Крутец" Смесь Сухариков Жареных:Пшенично-Ржаные "Гренки"со Вкусом Краба и Ржаные "Гренки"со Вкусом Сметаны, Craft Сыр Пряди Молочные. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia_menshik
|