Dziennik rahmimaahira23, 05 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022

55,1 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2022:

270 kcal

Tłusz: 7,50g | Białk: 29,40g | Węglo: 21,41g. Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. więcej...

1423 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rahmimaahira23