Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 36,16g | Białk: 82,65g | Węglo: 89,09g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Obiad: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi talitabriamonte
|