Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 82,34g | Białk: 87,78g | Węglo: 168,12g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Гуакамоле с Помидорами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, SPAR Фарш Говяжий Охлажденный. Obiad: SPAR Фарш Говяжий Охлажденный, Мистраль Бурый Рис, Barilla Соус Napoletana. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курага, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|