Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
421 kcal
|
Tłusz: 21,38g | Białk: 28,62g | Węglo: 28,84g.
Śniadanie: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из огурцов. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Adrenaline Rush Zero Sugar. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|