Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 112,23g | Białk: 98,00g | Węglo: 314,05g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Philadelphia Сыр Филадельфия , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Зерница Крекер с Солью, Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Astoria Соус Сырный, Славянка Степ, Ярче Вафли "с Мягкой Карамелью, Глазированные Молочной Шоколадной Глазурью" , Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Крекер с Солью, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра11111994
|