Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 66,65g | Białk: 140,64g | Węglo: 90,77g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Beterrabas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|