Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 124,78g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сливы, Красное Яблоко, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Помидоры, Магнит Лаваш Тонкий. Lunch: Slim Style Горький Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Абрикосы, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сметана 15%, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Obiad: Абрикосы, Яичный Белок, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|