Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 77,85g | Węglo: 162,79g.
Śniadanie: Lijnzaad, Chiquita Banaan, Jumbo Magere Milde Kwark. Lunch: Nature's Gift Ongebrande Noten Melange, Aldi Tijger Volkorenbrood, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Radijs. Obiad: Lidl Gemarineerde Speklapjes, Remia Friteslijn , Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Sperziebonen, AH Kleine Krieltjes, Meat Free Days Vega Kaasschnitzel. Przekąski/Inne: Olijfolie, AH Basic Havermout, Dr. Oetker Vanillesuiker, Chiazaad, Vanille Extract, Dr. Oetker Bakpoeder, Jumbo Cottage Cheese, Ei, Bulkpowders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Mandarijn, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Smeerkaas Naturel 20+, Tastino Thin Crisp. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|