Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2014
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 120,75g | Białk: 103,95g | Węglo: 221,11g.
Śniadanie: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Яблочный Сок. Obiad: Мороженое, Арбуз, Мясо, Сметана, Вареники с Картошкой, Суп Харчо. więcej...
|
|
3961 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|