|
Doucement mais sûrement 🤗
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 77,25g | Węglo: 53,04g.
Śniadanie: Yoplait Petit Suisse 0%, Shape Republic Bright Timeout Pèche Vanille . Lunch: Huile d'Olive Extra Vierge, Bar, Avocat, Oeuf Dur, Haricots Verts. Obiad: Président Comté , Carottes, St Môret Léger 8%. Kolacja: Chupa Chups Sucette . więcej...
|
|
2341 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 37 minut, Kulturystyka - 50 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|