Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 96,74g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: сырники с рисовой мукой, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сахалин Рыба Горбуша Натуральная Сахалинская , Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), карт с мяс. Obiad: Шардоне, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Красная Цена Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|