Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 68,72g | Białk: 198,35g | Węglo: 180,18g.
Śniadanie: Oddlygood Barista Havredryck, Alpro Plant Protein, Banan, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80, Njie Protein Pudding, AXA Havregryn . Lunch: ICA Basic Mozzarella, Körsbärstomater, Arla Keso Supermini, Anamma Vegobitar, Röd Paprika, Kokosfett, Morötter. Obiad: Äpple, Pauluns Granola Blåbär och Citron, Lindahls Kvarg. Przekąski/Inne: Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|