Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 60,27g | Białk: 111,92g | Węglo: 203,02g.
Śniadanie: Ашан Безе Меренги, Фарш Индейки (Приготовленный), Белковый Омлет, Линия Лепешка Творожная. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Абрикосы, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Зеленый Листовой Салат, Кальве Соус Цезарь, Салат Ромэн или Соз. Obiad: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. Przekąski/Inne: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Padel - 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|