Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 81,17g | Węglo: 177,26g.
Śniadanie: Pullman Pão Tradicional, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Obiad: Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Solito Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Coxinha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thamiguazelli
|