Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 64,36g | Białk: 57,09g | Węglo: 149,33g.
Śniadanie: Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Danone Yaourt Nature, Herta Knacki, Picard Champignons Mélange Tradition, Pâtes (Cuites). Obiad: Bonneterre Lait Noix de Cajou Coco, Graines de Chia Séchées, Jambon de Dinde, Vin de Table Blanc, Melon. Przekąski/Inne: Kwak Bière, Fleury Michon Surimi, Mayonnaise, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme. więcej...
|
|
1750 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jevailefaire
|