Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 98,94g | Węglo: 72,70g.
Śniadanie: Amêndoas, Prozis Pancake Instant. Lunch: Febras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Super Bock Cerveja Original. Obiad: Cerveja, Mercadona Secreto de Porco, Arroz Basmati (Cozido). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|