Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 123,67g | Węglo: 111,41g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Crepioca. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Mindy Pé de Moleque, Café com Açúcar, Heinz Ketchup, Président Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado, Crepioca, Maçã. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|