|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 17,23g | Białk: 79,92g | Węglo: 26,19g.
Śniadanie: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Rührei (Ganz, Gekocht), Quäse Protein, Tomaten, Iglo 8 Kräuter. Obiad: Rapsöl, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Kalbsschnitzel, Quinoa Gekocht, Alnatura Mungobohnen , Baktat Rote Linsen Gekocht, HOLO Beluga Linsen, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gemischter Salat, Kartoffelknödel, Davert Indian Masala, Iglo 8 Kräuter. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|