Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2011
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 55,58g | Białk: 39,20g | Węglo: 89,87g.
Śniadanie: turkey sausage, Slivered Almonds, Brown Sugar, Cream (Half & Half), Coffee, Oatmeal. Lunch: light ranch, celery, carrot, chicken salad croissant. więcej...
|
|
2933 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kbowers1202
|