Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3162 kcal
|
Tłusz: 89,08g | Białk: 233,22g | Węglo: 386,02g.
Śniadanie: Сахар, Авокадо Авокадо, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Помидоры, Картофель Отварной, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Obiad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Черешня, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|