Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 75,53g | Białk: 109,10g | Węglo: 116,13g.
Śniadanie: Сметана , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Батон, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Пенне с Курицей и Грибами. Obiad: Santal Томатный Сок, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|