Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 65,76g | Białk: 95,67g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Slakon Печенье Сдобное "Блондинка с Шоколадом", Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Черешня, Хадыженское Пиво, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Донские Традиции Куриная Ветчина , Донконсервпром Соус Томатный по-Грузински, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Шоколадный Сироп, Красная Цена Мороженое Ванильное. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|