Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 14,23g | Białk: 63,05g | Węglo: 46,10g.
Lunch: Haricots Verts, Super U Filets de Merlu Blanc Meunière , Cojean Melon. Obiad: Viande de Dinde, Tomates, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés , Choux de Bruxelles. więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 11 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 54,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura2507880
|